A bot finom egyensúlyozása egy mozgásmeditáció, amely egy egyszerű gesztusra épül: egy botot egyensúlyozunk kézfejünk egyetlen pontján. Elsőre jelentéktelennek tűnik, de ahogy a figyelem elmélyül, a mozdulatok lelassulnak, és feltárul […]
A BELSŐ BÉKE ELÉRHETŐ BÁRMELYPILLANATBAN Hatékony stresszkezelés, mélyebb önismeret és jobb kapcsolatok 8 hét alatt a mindfulness erejével Ugrás a jelentkezéshez Figyelmed minősége meghatározza életed minőségét Ha gyakran érzed magad […]
Napok szállnak, s igen gyakran érzed,hogy a világ megfeszíthet téged,keresztedet hordod láthatatlan,Krisztust játszol emberi alakban.Itt a Húsvét, gondolkozz el, kérlek:– A Teremtőd mért teremtett téged?Hogy szenvedj? Más bűnét vedd magadra?Golgotát […]
Ünnep mely összeköti a régit s az újat, a falut s a tájat, az égit s a földit Pünkösdi ünnepünkön régi hagyományokat is felelevenítve, muzsikával, mesével, mítikus jelenésekkel, erdőfürdővel, […]
Lakik az erdőben egy kisfiú. Itt született. Amikor 2 éves körül volt egy dalt kezdett énekelni: “Kint van erdő, bent van erdő”... Sehol nem hallotta korábban, általa és az erdő […]
Egy ismerősöm azt mondta egyszer, hogy a mindfulnes az az amitől nagyon jól érzed magad amikor elkezded, aztán csak lelkiismeretfurdalásod lesz mert nem gyakorlod... Ha egyszer már megtapasztaltad a gyakorlás […]